生活中白癜风并不罕见，可以说随处都可以看到。在生活中如果患上白癜风，一定要做好日常防，护养成良好的生活习惯，谨防白癜风的肆意蔓延。同时在白癜风饮食保健上患者需多吃有营养的食物，保证体力，与白癜风抗战到底。那么，白癜风的病人在平时怎么休养?

　　白癜风的病人在平时怎么休养

　　1、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等：特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　2、不要在强烈的阳光下暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　3、忌服维生素：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　4、饮食调理：白癜风应该注意什么?白癜风的日常护理还有一点比较重要的值得患者注意的问题，饮食对白癜风患者非常的重要，因为白癜风病人血液和白斑部位由于少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低。影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，所以患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　5、控制情绪：有些白癜风患者在患了白癜风之后不知该怎么样来保护自己，平时只知道隐藏自己内心的痛苦，自卑、恐惧等情绪严重影响他们的正常的生活。白癜风的日常护理对治疗非常重要，一定要注意心态的调整。所以白癜风患者除了要到白癜风医院进行治疗外还需要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，除心里矛盾和压力，才能早日康复。

　　以上就是武警天津总队医院的专家对“白癜风的病人在平时怎么休养”的简单介绍，希望大家仔细阅读白癜风护理方面常识，相信会对您带来一定的帮助。患者朋友在治疗过程中要高度警惕，遵循以上原则，定能在白癜风治疗中收到很好的辅助作用。那么，白癜风治疗的好吗?专家提醒：要想尽快治愈白癜风，患者选择一家正规、专业的医院是关键。治疗白癜风，只有正规医院，才能有效避免误诊、误治等情况，及时控制住白癜风的病情，实现白癜风的治愈。