白癜风咋进行自我调节和防护?白癜风的自我调节能力，对患者的康复治疗来说，也是非常重要。因而专家也表示，在白癜风的治疗过程中，加强白癜风心理上的治疗，很利于患者康复治疗。

　　白癜风咋进行自我调节和防护

　　一、正确认识疾病。人们要正确面对人生的考验，并且尽快到正规专业的医院接受诊断和治疗，防止病情进一步恶化造成更大的伤害和困扰。

　　二、保持开朗的心态。白癜风患者要客观的认识疾病，在治疗过程中能够积极配合医生，以良好的心态去面对疾病，以正规的治疗去摆脱疾病，以达到最佳的治疗效果，尽快恢复到正常的生活中。

　　三、通过合适的途径释放不良情绪。患者要合理适当的宣泄自己的不良情绪，减轻身心压力。例如向亲近的朋友诉说或者痛哭一场，在医生的指导下进行合适的体育锻炼，保持开朗的胸怀，避免因焦躁、忧愁等不良情绪造成病情的加重或恶化。

　　以上是武警天津白癜风医院专家对白癜风心理上治疗介绍，相信大家对此也是有初步的认识。从以上的介绍中，可以知道，患者需要一些自我调节，争取尽快的康复。